После зимних холодов очень важно привести в порядок кожу лица и рук. При этом надо помнить, что уход за кожей мы производим не только снаружи (нанося маску), но и изнутри — насыщая организм, страдающий после зимы автаминозом, витаминами и микроэлементами. Весенние маски для лица и рук отличаются от прочих именно тем, что должны максимально напитать кожу витаминами.
Начинаем очищение кожи
Итак. начинаем процесс восстановления кожи изнутри. Для начала чистим кишечник. Сделать это достаточно просто. Правда, предварительно надо посоветоваться с врачом, а лучше всего сделать УЗИ печени, поджелудочной и кишечника. Это одна процедура — врач сразу смотрит весть пищеварительный тракт. Удостоверившись. что с организмом всё в порядке, покупаем порошок под названием Фортранс. Для сильной чистки кишечника надо три пакета, а для щадящей — всего один пакет. Сильную очистку кишечника можно проводить не чаще, чем один раз в год. А обычную можно раз в три месяца. Далее, пакет фортранса растворяем в одном литре питьевой воды комнатной температуры, хорошенько размешиваем. Выпиваем этот «напиток» в течение двух часов, например с 18-ти до 20-ти и ложимся спать. очистка организма произойдёт (без болей и спазмов) наутро.
Первый день после очистки лучше всего посидеть на кефире и травяном чае. Потом ваш рацион должен состоять исключительно из полезных продуктов — каши, варёна курица, зелень, овощи и фрукты. Не слушайте сказки о том, что весенние овощи не полезны из-за нитратов. содержание нитратов в овощах контролируется, свежая зелень и овощи всегда принесут вам больше пользы, нежели вреда.
Продолжая питаться рационально, употребляя витамины в пищу, приступаем непосредственно к маскам. Помните, что всё, что мы едим полезнг и для кожи. Ведь не проблема, готовя салат из овощей, сделать маску из этих же овощей. Лицо перед нанесением маски должно быть очищено.
Весенняя маска из огурцов и укропа с творогом
Огурцы вымыть и натереть вместе с кожицей на тёрке. Добавить мелко нарубленный укроп и столовую ложку жирного домашнего творога. Перемешать. Добавить чайную ложку льняного масла. Снова перемешать. Нанести массу на кожу лица и декольте, держать 20 минут, смыть прохладной водой. Подходит для всех типов кожи.
Весенняя маска из помидоров с мёдом
Это маска для жироной кожи. Мякоть помидора растолочь в стеклянной мисочке. Добавить белок одного яйца, чайную ложку мёда и пол чайной ложки оливкового или льняного масла. Перемешать, нанести на кожу лица и декольте. Держать 20 минут, смыть тёплой водой.
Весенняя маска из грибов — омолаживающая
Грибы (шампиньоны) вымыть и нарезать пластинками. Пластинки грибов наложить на чистое вымытое лицо. Накладывать лёжа. Сверху положить марлю, смоченную в тёплом молоке (лучше домашнем). Держать маску 20 минут, смывать тёплой водой. Повторять маску по возможности часто. В течение недели морщины заметно разгладятся.
Весенняя маска из черемши и зелёного лука со сметаной
Эта маска поможет улучшить кровообращение в коже лица и, тем самым, возобновить обменные процессы, а. следовательно, омолодить кожу. Из черемши и зелёного лука лучше всего сделать пюре — на блендере. Добавить к делени жирную сметану (комнатной температуры, не из холодильника). Массу нанести на кожу лица и декольте, держать 20 минут, смывать еле тёплой водой.
Весенняя маска для рук
Эта маска состоит из двух этапов. Первый проводим вечером, второй с утра. Итак, вечером натираем сырой картофель и сырой огурец, обильно накладываем смечь овощей на руки, надеваем сверху полиэтиленовые перчатки, потом хлопчатобумажные перчатки. Держим маску на руках не менее 40 минут. Потом смываем картофель.
Во влажную (не вытертую насухо) кожу рук втираем мёд. Наутро снова увлажняем руки и втираем в них оливковое или льняное масло до полного впитывания. Эту процедуру надо не лениться выполнять хотя бы три раза в неделю. В остальные дни не забывать дважды в день смазывать руки увлажняющим и питательным кремами