Мы все знаем, что наиболее эффективные планы диеты часто создаются лучшими специалистами и диетологами! Они ведут действительно хорошую работу — создают эффективные планы рациона питания, который поможет вам сбросить избыточный вес намного быстрее!
Сегодня мы покажем вам большой план диеты, который поможет вам потерять около 10 кг за неделю! Самая важная вещь об этом плане диеты – она рекомендована лучшими кардиологами.
Многие люди, особенно женщины, которые испытали на себе эту диету, были поражены их результатами! К сожалению, ожирение является одной из наиболее значимых проблем общественного здравоохранения. Чрезмерный вес связан с повышенным риском развития многих заболеваний, таких как диабет, некоторые виды рака и сердечно-сосудистые заболевания.
Нет волшебной палочки для потери веса, и многие люди страдают ожирением и пытаются бороться с лишним весом. Потеря веса практически невозможна без снижения калорий.
Перед началом этого плана диеты, вы должны знать, что это план на две недели, и вы должны потреблять тот же завтрак в течение всего режима. Вы должны есть только один фрукт на завтрак: персик, апельсин, груша, дыня, арбуз. И имейте в виду, что вы не должны есть виноград или бананы на завтрак.