Для улучшения эластичности кожи и омоложения используются содовые ванны, польза и вред которых будут освещены в данной статье. Средство обладает пилинговым действием и хорошо очищает кожу от омертвевших клеток и токсинов. Самое главное – такая омолаживающая процедура обойдется очень дешево, а приготовить лечебную ванну можно в считанные минуты. Сода смягчит жесткую водопроводную воду и окажет положительное действие на кожу.
Достоинства содовых ванн
Особую популярность содовые ванны, о пользе и возможном вреде которых мы поговорим чуть позже, получили как средство для похудения. Они стимулируют кровообращение и способствуют удалению избыточной воды, что, в свою очередь, приводит к значительному снижению веса.
Процедура имеет свою специфику, а потому перед проведением лечебных ванн следует проконсультироваться с врачом относительно безопасности их применения. Некоторые люди скептически относятся к содовым ваннам, полагая, что их действие сильно преувеличено. Другие же считают, что достоинства содовых ванн сознательно принижаются, ведь это очень дешевый и простой способ похудеть и улучшить качество кожи, в отличие от дорогостоящих салонных процедур, предлагаемых эстетической медициной.
Польза содовых ванн для здоровья
В чем фактическая польза ванн с добавлением обычной пищевой соды? Двууглекислый натрий обладает высокой биологической активностью. Приникая в верхние слои кожи, он способствует активизации обменных процессов на клеточном уровне, улучшает обновление и регенерацию тканей, стимулирует микроциркуляцию крови. Целлюлит, рецепты борьбы с которым достаточно многообразны, после содовых ванн становится менее выраженным. Используя пищевую соду и массаж можно полностью избавиться от «апельсиновой корки». А ведь таким результатом не могут похвастаться даже современные косметические методы.
О вреде содовых ванн мы поговорим далее, сейчас разберемся, в чем же их польза. Среди преимуществ содовых ванн:
Очищающим действием обладает содосолевая ванна, для которой берут 1 часть пищевой соды и 2 части морской соли. Такие ванны будут полезны в весенний период, когда необходимо подготовить кожу к купальному сезону. Полезно принимать теплые содовые ванны с добавлением морской соли совместно с эфирными маслами для расслабления после тяжелого рабочего дня. Такая процедура поможет снять напряжение, улучшит состояние кожи, подарит легкость и хорошее настроение.
Вред и противопоказания к проведению содовых ванн
Несмотря на то, что сода считается относительно безвредным продуктом, использовать ее с осторожностью следует при варикозном расширении вен. Отказаться от лечебных процедур придется при сахарном диабете, беременности, пороке сердца и гинекологических заболеваниях. Содовые ванны могут причинить вред, если на теле имеются язвы или раны. Гипертоникам следует проводить лечебную процедуру с осторожностью: теплая содовая ванна может привести к росту артериального давления. Разумеется, лихорадочные состояния и общее недомогание не лучшее время для экспериментов с омолаживающими и стимулирующими метаболизм ваннами. Иных противопоказаний к проведению процедуры нет. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость соды встречаются крайне редко.
Как приготовить содовую ванну
На ванну достаточно взять 200 г соды. Ее растворяют в горячей воде, а затем добавляют теплую воду, температура которой не должна быть ниже 37?С. При слишком низкой температуре активные вещества хуже проникают в кожу, и результат терапии снижается. Во время приема ванны нельзя использовать жесткие мочалки или щетки, так можно повредить верхний слой кожи и вызвать раздражение. Если нужно удалить ороговевшие ткани на пяточках, то лучше сделать отдельную теплую ванну для ног.
В лечебную ванну также можно добавить эфирные масла, которые положительно действуют на кожу и способствуют ее смягчению. Если содовая ванна необходима для похудения и устранения целлюлита, то непосредственно перед ее принятием следует хорошо разогреть кожу. Для этого можно сделать несколько простых упражнений, а проблемные участки пройти жестким полотенцем или мочалкой. Это позволит увеличить температуру на проблемных местах и усилит проникновение полезных веществ в верхние слои кожи. Не следует рассчитывать на то, что содовые ванны помогут сбросить значительную массу. Во-первых, сода не проникает достаточно глубоко, чтобы как-то повлиять на расщепление жиров. Во-вторых, реальная проблема набора веса не решается одними лишь ваннами, какими бы лечебными они ни были.
Усилить терапевтическое действие соды можно, если добавить в ванну травяной отвар. На состояние кожи положительно влияют лаванда, ромашка, череда. После приема ванны не следует смывать содовую пленку. Необходимо промокнуть кожу мягким полотенцем, не прибегая к растиранию. Принимать содовые ванны продолжительное время не следует. Это может привести к сухости кожи и снизит полезное действие лечебных процедур. Использовать косметические средства после ванны нежелательно, они только закупоривают поры и отрицательно сказываются на состоянии кожи. А вот использовать лекарственные составы для наружного применения допустимо. После содовой ванны они более глубоко проникают в слои эпидермиса и дают ощутимый терапевтический эффект.