Забудь о майонезах!
Магазинные соусы и приправы часто очень калорийные и содержат довольно много консервантов. Употребление в пищу соуса, сделанного дома, будет твоим первым шагом навстречу правильному и здоровому питанию.
Сделай простой салат с любыми ингредиентами, заправь его домашним соусом и полноценный обед готов. В Интернете есть масса рецептов разнообразных заправок к салатам, но этот соус с авокадо и лимоном точно придется тебе по вкусу.
Соус с авокадо и лимоном
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 авокадо
- 1/4 ст. оливкового масла
- 1/4 ст. воды
- небольшой пучок петрушки
- зубчик чеснока
- сок половины лимона
- 1 ч. л. мёда
- соль и перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Помести все ингредиенты кроме масла и воды в кухонный комбайн или блендер.
- Включи его и медленно залей масло и воду.
- Вуаля! Ничего сложного в приготовлении такого соуса нет, но он добавит пикантности любому салату. Такой соус прекрасно сочетается с салатами с курицей, яйцом, капустой и другими ингредиентами.
Поделись с друзьями рецептом этого соуса!