Женщины живут дольше, если слышат пение птиц. Новое исследование

Никогда бы не подумали!

Хотите жить дольше — собирайте вещи и отправляйтесь к ближайшим горам или озеру.

Недавнее исследование доказывает благотворное влияние природы на женщину, пишет Healthy Food House.

Исследование проводила Гарвардская школа общественного здравоохранения. В нем приняли участие 108 630 женщин, и оно длилось 8 лет.

Результаты показали, что у женщин, которые жили вблизи природы, уровень смертности был ниже на 12%. У них также было лучшее здоровье.

Исследователи полагают, что эти результаты обусловлены тем фактом, что женщины, окруженные природой, менее подвержены депрессии и негативным ощущениям.

Природа дает возможность быть более физически активными и взаимодействовать друг с другом.

Ученые советуют каждый день совершать небольшие прогулки в парку или лесу, наслаждаться природой и постараться забыть о стрессах и проблемах.

А как вы думаете, это действительно правда?

 

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.45MB | MySQL:75 | 0,334sec