Вот как ваше тело демонстрирует, что ваша печень в опасности

Вот как ваше тело демонстрирует, что ваша печень в опасности

Когда процесс выведения токсинов нарушается, печень начинает работать вполсилы. В результате токсины откладываются в жировых тканях и не выводятся, пока печень не выздоровеет. Среди всего прочего, это мешает вам сбросить лишний вес.

Как понять, что работа печени замедлена?

Вот 15 самых характерных симптомов:

1. Хроническая усталость.

2. Раздражительность.

3. Повышенная утомляемость.

4. Боли в голове и в глазах.

5. Хронические боли в суставах и мышцах.

6. Повышенная потливость.

7. Неусвояемость жиров.

8. Аллергические реакции.

9. Угри и прочие кожные нарушения.

10. Вздутие живота и расстройства желудка.

11. Гормональный дисбаланс.

12. Тревожность и депрессия.

13. Повышенная чувствительность.

14. Неприятный запах изо рта.

15. Внезапный набор веса.

 

Чтобы восстановить нормальную работу печени, в первую очередь следует уделить внимание правильному питанию. На диету садиться не нужно — просто следуйте этим советам:

1. Покупайте органические продукты, избегайте ГМО и продуктов с химическими добавками.

2. Питайтесь сбалансировано: включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, высококачественные животные и растительные белки, пророщенные злаки, кисломолочные продукты, сырые орехи и семечки.

3. Исключите из рациона растительные масла, способствующие воспалениям: кукурузное, соевое, хлопковое, сафлоровое, подсолнечное.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

12 июня 2017, 01:06 | Просмотры: 1196

Добавить новый комментарий

Для добавления комментария, пожалуйста войдите

0 комментариев