Вот что произойдет с вашим телом, если вы будете есть по 2 банана в день!

Вкусное бывает полезным!

Бананы дёшевы, популярны и очень питательны, пишет Fatos Desconhecidos.

Бразильская певица и актриса Кармен Миранда покорила Голливуд в шляпе из фруктов, но самыми заметными на ней были именно бананы.


Tua Saude

Вообще-то бананы — это многосемянные ягоды. Но мы привыкли считать их фруктами.

Полезные свойства этих жёлтых плодов до сих пор до конца не изучены. Вот лишь некоторые из них:

Кровяное давление.

Бананы могут помочь в борьбе с высоким давлением, предотвращая риск инсультов и сердечных приступов. Эти фрукты содержат немного натрия и огромное количество калия, что идеально для людей с проблемами сердца.

 

Изжога.

Банан поможет и при изжоге — попробуйте съесть его, когда ощутите неприятное жжение в желудке. Вскоре вы почувствуете себя намного легче!


Tua Saude

Энергия.

Съев парочку бананов перед работой, вы почувствуете прилив сил. Витамины и минералы настраивают на рабочий лад, а калий также помогает остановить мышечные судороги. Особенно это полезно тем, кто занимается физическим трудом.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.39MB | MySQL:72 | 0,274sec