В семенах тыквы есть много хороших элементов, таких как медь, цинк, магний, белок. В них также есть свободные радикалы и фитостерины для здоровья.
В них есть волокна, которые помогают пищеварению, и они имеют 1000 калорий на 50 г.
Не нужно держать их в холодильнике!
ПРЕИМУЩЕСТВА СЕМЯН ТЫКВЫ
Mагний для сердца — ¼ чашки этих семян — это ежедневная доза магния для здоровья сердца, зубов и костей, увеличения энергии, расслабления кровеносные сосуды, улучшение здоровья кишечника и многого другого. Также контролирует давление, нет риска сердечных приступов и инсультов.
Цинк для иммунитета — эти семена имеют цинк, и за 1 унцию вы получаете 2 мг этого. Цинк — это иммунитет, настроение, сон, запах, вкус, здоровье кожи и глаз, инсулин и выносливость у мужчин. Дефицит этого делает простуды, грипп, депрессию, усталость, прыщи, младенцы низкого рождения, плохую память. Почва влияет на эти дефициты, наркотики или некоторые растения.
Омега 3 растения — сырые семена и орехи для омега-3 источников. Все мы нуждаемся в альфа-линолевой кислоте ALA, которая превращается в омега-3 DHA и ферменты EPA для инсулина.
Здоровая простата — они отлично подходят для мужчин! Так как у них есть цинк, они помогают предстательной железе. Масло и экстракт семян излечивают доброкачественную гиперплазию предстательной железы BPH, крупную простату. Исследования говорят, что это масло и семена делают людей здоровыми.
Диабетические исследования на животных показали, что семена регулируют уровень инсулина, а диабетики безопасны от окислительного стресса.
Постменопаузальные преимущества — масло семян имеет фитоэстрогены, и исследования показали, что он повышает холестерин ЛПВП, снижает давление, головные боли, изавляет от болей в суставах и т. д.