Салат «Светофор». Худейте вкусно!

На 100 грамм всего 98.18 ккал!

Белки- 2.88  Жиры — 2.79 Углеводы — 9.09

Ингредиенты:

Тунец консервированный в собственном соку — 1 банка
Помидор — 1 шт
Перец желтый — 1 шт
Огурец — 1 шт
Лук красный — 30 гр
Оливковое масло — 2 ст.л.
Перец молотый по вкусу
Соль морская по вкусу

Приготовление:

Нарезаем огурец, перец, помидор полосками, лук полукольцами.

Добавляем тунец и заправляем маслом, посыпаем солью и перцем, перемешиваем.

Приятного аппетита!

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.68MB | MySQL:76 | 0,330sec