Желатин делают из костно-суставных тканей и хрящей животных путем очень длительного кипячения в воде.
Он укрепляет коллаген — белок, который необходим для кожи, волос, ногтей, суставов и связок.
Приготовление «лекарства»:
— 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
— 1 стакан воды;
— 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему возможность разбухнуть. Лучше всего желатин замачивать с вечера. Когда он полностью растворится, добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина).
Если остаются небольшие комочки, поставьте раствор на плиту и немного подогрейте, помешивая. Тогда он наверняка растворится.
Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак). Курс составляет 10 дней. Через месяц можно провести еще один курс. А всего за год — 3-4 курса по 10 дней.
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа — более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.