На 100 грамм всего 97.54 ккал!
Б/Ж/У — 17.03/2.07/3.14
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 кг.
Капуста белокочанная — 250 г
Лук — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Сметана 10% — 3 ст.л
Сухие специи — 2 ч.л
Приготовление:
Прокручиваем все ингредиенты через мясорубку.
Добавляем любимые приправы, солим по вкусу.
Добавляем в фарш сметану, 1 желток от куриного яйца (без белка).
Перемешиваем и формируем котлетки.
Запекаем пр 180 С в течение 25 минут.
Приятного аппетита!