Нарoдное лeчение климaкса у жeнщин: фитоэстрогены

Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня продолжим разговор о женском здоровье, которому я уже посвятила несколько статей. Можно прочитать об этом здесь.

Народное лечение климакса у женщин нередко помогает гораздо лучше, чем все новомодные лекарства,  уменьшая приливы, раздражительность и бессонницу. Более того, с помощью народных средств лечения при климаксе можно предупредить развитие остеопороза, снизить уровень холестерина и привести в порядок свой избыточный вес.

Сейчас в аптеках продается много лекарств для уменьшения неприятных симптомов климакса. Это эстровэл, климадинон, феминал, ци-клим, ледис формула «Менопауза», ременс, климактоплан и другие. Они являются растительными аналогами гормонозаместительной терапии (ГЗТ).

Но все эти лекарства являются именно фармакологическими препаратами и концентрация лекарственных экстрактов  в них намного превышает рецепты народной медицины. Поэтому при длительном применении они могут вызывать те же осложнения, что и ГЗТ.

Народные средства лечения при климаксе действуют мягче, но не менее эффективно. Здесь учитывается комплексный подход к сохранению здоровья и ликвидации мучительной симптоматики климакса (приливов, тахикардии, неприятных ощущений в области сердца, невроза, предупреждения остеопороза, атеросклероза, дизурических расстройств).

Итак, начнем пожалуй, действовать во благо своего здоровья.

Народное лечение климакса у женщин

1. Наладим свое питание и будем есть только то, что рекомендуется для женщин после 40 лет, читайте тут.  Особое внимание обратим на те продукты, в которых содержатся фитоэстрогены. Вы не знаете, что такое фитоэстрогены? Прочитайте здесь.

 

Фитоэстрогены, т.е. гормоноподобные вещества, содержатся во многих съедобных растениях – сое, горохе, чечевице, фасоли; в орехах и семечках. Имбирь и куркума – это кладезь фитоэстрогенов. Вот почему индийские женщины, для которых эти приправы являются естественными пряностями, вообще не знают, что такое патологические симптомы климакса. Есть фитоэстрогены во фруктах и ягодах: малине, абрикосах, вишне. И очень их много в зерновых культурах. Вот только при обработке зерна в муке высшего сорта практически не остается гормоноподобных веществ. Поэтому совет женщинам – употребляйте в пищу отруби. Наконец, не лишены фитоэстрогенов мясо и молоко домашних животных. Ведь коровы на лугу жуют траву, в том числе в их желудки попадают  многочисленные лекарственные травы.

2. Повысим общие защитные силы  организма.  Читайте об этом в статье «Как укрепить здоровье в домашнем санатории». «Зачем это мне, если меня замучили приливы!» — скажете Вы. Знаете что!? Просто читайте и делайте! Потом спасибо скажете!

3. Приведем свое здоровье в порядок (если это необходимо). Зубы вылечим, не будем допускать появления простуд, будем принимать витамины. Если необходимо, пройдем обследование у врачей и подлечим свои хронические болячки.

 

Опыт показывает, что больше всего жалоб при климаксе бывает у женщин, которые уже до этого имели различные хронические болезни: хронический холецистит и другие желудочно-кишечные расстройства; повышение А/Д, обострения хронического тонзиллита. Ранее имели неуравновешенное поведение. Страдали лямблиозом, моче-половыми и грибковыми инфекциями.

В общем, займемся лечением хронических очагов инфекции  и хронических болезней, если таковые имеются.

4. Еще один  важный совет – уделите максимальное внимание состоянию своей печени. При климаксе печень работает на износ. Дело в том, что при нехватке эстрогенов  резко нарушается обмен веществ. В крови и тканях скапливается огромное количество недоокисленных продуктов, шлаков. Печень не справляется с их нейтрализацией и выведением. Происходит самоотравление организма и на это реагирует мозг, сердечно-сосудистая и эндокринная система. Отсюда и приливы, и раздражительность, и все остальное.

Очищайте и поддерживайте свою печень расторопшей. Замечательное народное средство!

5. Используйте лечебные лекарственные травы, обладающие фитоэстрогенным действием. К ним относятся: корень солодки,  красная щетка, шишки хмеля, шалфей, листья малины,  гриб шиитаке,  хвощ полевой, цимицифуга или клопогон кистевидный, диоскорея мохнатая или дикий ямс, дудник китайский, красный клевер, боровая матка.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.44MB | MySQL:72 | 0,237sec