Кефирное желе для худеющих!

На 100 грамм — 106.01 ккал!

Ингредиенты:

Кефир (любой жирности) — 2 стак.
Желатин — 1 ст. л.
Мед — 3 ст. л.

Приготовление: 

Заливаем желатин 2-3 ст. ложками воды, даем набухнуть. Затем растворяем на маленьком огне, непрерывно помешивая.

Добавляем в кефир мед и хорошо перемешиваем до растворения крупинок.

Вливаем тоненькой струйкой желатин, непрерывно размешивая до однородной массы.

Затем разливаем по формочкам и убираем в холодильник до застывания.

Подаем с пюре из кислых фруктов или любых ягод.

Приятного аппетита!

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.43MB | MySQL:78 | 0,482sec