Как правильно войти в пост и продержаться до конца? Рецепт, который выручает меня уже не первый год.

Ароматно и сытно.

Уже много лет в наших головах живет и процветает одна идея о том, что постные блюда должны быть однообразными и скучными. Когда приближается начало Великого поста, мы с большой неохотой открываем книгу рецептов на соответствующем разделе и ищем те угощения, что поселятся в нашем меню на почти полные семь седмиц — 48 дней. Но стоит приготовить постный суп, чтобы понять, что идея эта в корне неверная.

То, что в нём нет мяса, понятно каждому. Но тут отсутствует и привычная зажарка, и даже намек на обычное растительное масло. Так что же делает его таким особенным? Наверное, это правильный выбор овощей, баланс специй и листики мяты, служащие тут не только украшением. Итак, вот как приготовить суп с мятой.

 

Ингредиенты

Овощной бульон
1 л

Лук
1 шт.

Морковь
1 шт.

Сельдерей
1 шт.

Зеленый лук
0,5 пуч.

Чеснок
2 зуб.

Картофель
4 шт.

Горошек
100 г

Капуста белокочанная
0,5 шт.

Мята
0,5 пуч.

Соль
по вкусу

Черный перец (молотый)
по вкусу

Приготовление

  1. Чтобы приготовить мятный суп, подогревайте бульон в глубокой кастрюле, пока он не закипит.
  2. Измельчите весь лук и чеснок, морковь, картофель и сельдерей. Добавьте все подготовленные продукты (кроме картофеля) в кастрюлю с бульоном.
  3. Подождите, пока закипит, и всыпьте к ним картофель. Варите до мягкости бульбы.
  4. Теперь добавьте горошек и нарезанную капусту. Посолите и добавьте перец по вкусу. Проварите 5–7 минут.
  5. Наполните супом порционные миски и украсьте листиками мяты.

Рецепт постного супа быстро сможет разнообразить ваше привычное меню. Продержаться все 48 дней станет гораздо проще. Но помните, что после такого рациона не стоит набрасываться на любимые пасхальные угощения. Ведь первое праздничное застолье может стать испытанием вашего здоровья на прочность. Расскажите друзьям о чудо-супе и сами готовьте его с удовольствием.

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.59MB | MySQL:75 | 0,304sec