Здравствуйте, дорогие читательницы нашего блога! Я рада вас привествовать! Давайте сегодня разберемся с тем, что такое фитоэстрогены? Зачем они нужны женщинам в период менопаузы? Какие фитоэстрогенные травы нужно пить, чтобы облегчить течение менопаузы?
Фитоэстрогены — это экстракты различных трав, которые воздействуют на женский организм подобно женским половым гормонам.
По своему строению они не имеют ничего общего с истинными половыми гормонами — эстроном и эстрадиолом, но весьма эффективно сглаживают такие симптомы, как приливы, раздражительность, сердцебиения.
Какова роль фитоэстрогенов в лечении и профилактике климактерического синдрома
Не секрет, что в среднем женщина треть своей жизни проводит в состоянии сниженной или отсутствующей репродуктивной функции. Причиной тому является закономерное снижение активности яичников, вырабатывающих женские половые гормоны.
Во всех тканях организма имеются многочисленные рецепторы, которые чувствительны к действию эстрогенов. Эстрогены, как ключики в замочек, встраиваются в эти рецепторы и запускают биохимические реакции, которые направлены на улучшение деятельности сердца, мозга, печени, желудочно-кишечного тракта, моче-половой сферы, костно-мышечной системы, т.е. практически всего организма.
А если эстрогенов будет недостаточно? Ведь именно это и наблюдается при климаксе. Значит ткани не получат необходимой поддержки и организм начнет «болеть».
Именно поэтому после 40-50 лет снижается иммунитет, нарушается обмен веществ. Кожные покровы становятся сухими, волосы ломкими, фигура «оплывает», растет масса тела. Появляются немотивированные смены настроения, раздражительность. Начавшийся климакс сопровождается приливами, развивается эмоциональная неустойчивость. Через несколько лет присоединяются уро-генитальные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз.
Как использовать фитоэстрогены при климаксе
Что же делать? Не сдаваться же в плен возрасту? Нет, конечно! Для многих женщин будет облегчением узнать, что гормонозаместительная терапия – это далеко не лучшее и далеко не единственное решение проблемы климакса. Обычно бывает достаточно позаботиться о своем правильном питании и включить в свой рацион фитоэстрогены. Это проверенный временем, медициной и опытом огромного количества женщин, рецепт!
Фитоэстрогены для женщин широко используются в народной медицине многих стран мира. Ученые обратили внимание на то, что женщины, живущие в странах Юго-Восточной Азии, индейские женщины Северной Америки, жительницы Южной Америки гораздо реже страдают от проявлений климакса, в отличие от своих ровесниц из стран Европы и Северной Америки.
Этот факт объясняется тем, что рацион жительниц этих стран традиционно богат растительной пищей, которая содержит особые соединения – фитоэстрогены.
Фитоэстрогены по своей структуре не похожи на эстрогены. Но их особенность состоит в том, что они очень похожи на эстроген по своему воздействию на рецепторы клеток. Они поддерживают эти рецепторы во всех тканях женского организма.
В результате, фитоэстрогены запускают цепочки реакций, участвующих в обмене веществ. А это в свою очередь оказывает положительное, активирующее действие на все органы и системы. По сути, эффект от их действия подобен эстрогенам. Фитоэстрогены по этой причине называют гормоноподобными веществами.