Душица (орегано) — очень популярная пряность среди тех, кто следит за своим здоровьем и увлекается альтернативной медициной.
Что такое душица?
Душица — это растение, обладающие лекарственными свойствами. Из её листьев делают препараты, помогающие от разных болезней.
Душица содержит витамины A, C, E и K, кальций, ниацин, марганец, фолат, магний, железо и каротиноиды лютеин, зеаксантин и криптоксантин.
Чем она полезна?
Листья душицы в основном применяются для лечения заболеваний дыхательных путей, таких как кашель, астма, воспаление горла и бронхит. Кроме того, душица помогает при желудочно-кишечных расстройствах, таких как изжога и вздутие.
Душицу также используют в лечении менструальных болей, ревматоидного артрита, инфекций мочевыводящих путей, головных болей и сердечных недугов.
Как применять душицу?
Один из самых распространённых способов употребления душицы — в виде отвара. Залейте 1–2 чайные ложки свежей или сушёной душицы водой, доведите до кипения и варите 5 минут. Пейте 3 раза в день — и результат не заставит себя долго ждать.