Диета «- 1 кг в день». уже все подруги попробовали…результат тебя шокирует!

И всем советую!

Соблюдая эту диету по возможности ешьте все без соли. Не меняйте продукты и не пропускайте прием пищи. Питайтесь по часам указанным в рационе. Обязательно пейте много воды, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи, не учитывая чай, кофе.

 

7 часов утра- зеленый чай без сахара

9 часов- варёное яйцо

11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма

13 часов- 100 гр. варёного мяса (курица, говядина)

15 часов- 1 стакан томатного сока

17 часов- яйцо

19 часов- яблоко

21 час- 1 стакан молока (кефир)

Худейте на здоровье!

 

Источник

10 мая 2017, 14:36 | Просмотры: 1023

Добавить новый комментарий

Для добавления комментария, пожалуйста войдите

0 комментариев