Посмотрите самому себе в глаза!
Одни говорят, что глаза — это окно в душу, а другие, что они также являются окнами в состояние нашего здоровья.
Когда ваши глаза не выглядят нормально, возможно, они пытаются показать нам, что что-то происходит либо в них самих, либо в других частях тела, и что мы должны что-то с этим сделать!
Вот 10 симптомов, благодаря которым глаза сообщают вам, что в организме произошел какой-то сбой:
1. Сухие глаза.
The Epoch Times
Сухие глаза являются распространенным заболеванием, которое возникает, когда ваши слезные железы не производят достаточного количества слез, чтобы обеспечить смазку для глаз.
Искусственные слезы — удобное средство, но выбор правильного, когда есть так много брендов и составов, может быть немного сложным.
Определенные питательные вещества, такие как витамин А и омега-3 жирные кислоты, также потенциально полезны для сухих глаз. Вы можете потреблять больше печени, моркови или брокколи для витамина А; и больше лосося, тунца или грецких орехов для омега-3.
Сухость глаз также может быть связана с диабетом, который ограничивает кровообращение в слезных железах.
2. Колебания качества зрения.
Getty Images
Бывает такое, что сегодня зрение отличное, а завтра помутнело и наоборот. Однажды мы можем видеть вещи более четко и отчетливо, чем обычно, но на следующий день эта ясность кажется пропала, и появляется усталость.
Такие колебания обычно вызваны недосыпанием, которое снижает способность вашего тела восполнять слезы, которые делают поверхность глаз гладкой и чистой.
Тем не менее, это также может быть результатом диабета. Когда уровень сахара в крови выходит из-под контроля, оболочка этих крошечных, уязвимых кровеносных сосудов в глазах может быть повреждена.
Фактически, исследование 2014 года, в котором участвовало более 100 диабетиков, показывает, что 73% участников испытывали диабетическую ретинопатию.
3. Внезапное ухудшение зрения.
The Epoch Times
Многие люди испытывают связанное с возрастом снижение работоспособности глаз. Они обнаруживают, что читают книги или газеты все ближе и ближе или дальше, чтобы увидеть буквы.
Эти постепенные изменения в зрении обычно происходят в течение месяцев или лет и считаются нормальными.
Но внезапные изменения – это отдельная история. Если ваше зрение резко ухудшается, это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Рассеянный склероз (РС) (нарушение иммунитета, часто связанное с воспалением вдоль зрительного нерва, соединяющего глаза с мозгом), может привести к внезапному размытому зрению или потере цветового зрения.
Опухоли головного мозга, которые оказывают избыточное давление на зрительный нерв, также могут внезапно ухудшить зрение.
4. Опущенные веки.
The Epoch Times
Опущенные веки представляют собой состояние, при котором граница верхнего века опускается до положения, намного ниже нормального. Хотя некоторые люди рождаются с этим, такое состояние также может постепенно развиваться с годами.
Иногда — это не более чем безобидное раздражение, которое влияет только на ваше зрение и внешний вид.
Однако в других случаях это может быть предупреждающим признаком серьезных проблем со здоровьем, включая миастению, нервно-мышечное расстройство, которое вызывает не только мышечную слабость век, но и в других частях тела.
5. Выпученные глаза.
The Epoch Times
Выпуклость одного или обоих глаз называется экзофтальмом. Наиболее распространенной причиной этого является болезнь Грейвса, аутоиммунное заболевание, которое поражает щитовидную железу.
Органы, пораженные болезнью Грейвса, начинают вырабатывать избыточные стимулирующие белки, которые вызывают повышение активности щитовидной железы.
В результате щитовидная железа увеличивается, а избыток гормонов усиливает обмен веществ, вызывая воспаление мышц и жировых тканей позади и вокруг глаз и подталкивая глазные яблоки вперед.
6. Серое кольцо вокруг роговицы.
Afrodriguezg/Wikimedia Commons
У некоторых людей появляется серое или белое кольцо вокруг всей или части их роговицы — цветной части передней части глаза.
Это состояние чаще встречается у пожилых людей, отсюда и название «senilis», что в переводе с латинского означает «пожилой».
Это происходит, когда жировые отложения из крови и липидов накапливаются вокруг наружной части роговицы.
Хотя сама по себе сероватая окраска не ухудшает зрение и не наносит вреда глазу, она обычно связана с повышенным уровнем холестерина и, как правило, отражает более высокий риск сердечного приступа и инсульта.
7. Выпадение волос бровей.
AdobeStock
Когда люди становятся старше, их волосы, как правило, истончаются и становятся более редкими, и это также происходит с бровями.
Тем не менее, в некоторых случаях истончение волос на бровях также происходит в результате заболевания щитовидной железы. Как упоминалось ранее, когда щитовидная железа не может поддерживать сбалансированный уровень гормонов, ряд нормальных процессов в организме, включая рост волос, может быть нарушен.
Причиной порой может быть неправильное питание и дефицит железа. Попробуйте придерживаться относительно здоровой, последовательной диеты с большим количеством продуктов, богатых железом, таких как сардины и тофу, не только для того, чтобы сохранить ваши красивые, густые брови, но и для укрепления вашего общего здоровья.
8. Неравные размеры зрачков.
The Epoch Times
Обычно размер зрачков одинаков на обоих глазах. Но иногда между ними можно обнаружить разницу.
Неравные размеры зрачков (анизокория) совершенно безвредны. Приблизительно 20% населения сталкиваются с таким явление, что не так уж редко.
Однако при наличии других определенных симптомов анизокория может быть признаком проблем со здоровьем, к которым следует относиться серьезно.
Например, синдром Хорнера, как известно, вызывает как опущенные веки, так и меньший зрачок в пораженном глазу. Хотя синдром Хорнера не опасен для жизни, он иногда ассоциируется с аневризмой или опухолями шеи.
9. Желтое пятно в глазу.
The Epoch Times
Наличие желтоватого выпуклости, называемой пингвекулой, которая иногда растет на белой части глаза, означает, что вы, вероятно, слишком часто бываете на солнце.
Пингвекула чаще встречается у людей среднего и старшего возраста, которые проводят много времени на солнце.
Но они также могут встречаться у молодых людей, особенно тех, кто проводит время на улице без солнечных очков. Их можно удалить хирургическим путем, но обычно они не требуют лечения.
10. Кровь в глазу.
The Epoch Times
Медицинским термином, обозначающим кровь в глазу, является «субконъюнктивальное кровоизлияние», которое означает просто сломанный кровеносный сосуд.
Поскольку конъюнктива не может впитывать кровь очень быстро, кровь на некоторое время застревает. Субконъюнктивальное кровоизлияние не вредит глазам.
На самом деле крошечные кровеносные сосуды настолько уязвимы, что могут лопнуть, когда вы сильно кашляете или смеетесь.
Покраснение обычно проходит через неделю или две без какого-либо лечения. Чтобы не пугать окружающих кровавыми глазами, вы, возможно, захотите увеличить потребление витамина К, чтобы улучшить кровоточащие способности вашего тела.
Такие продукты, как черника, салат и спаржа, также являются хорошими источниками витамина К.
В любом случае, если вы заметили за собой одно из этих состояний – обязательно проконсультируйтесь с врачом.
А вы замечали за собой что-то подобное?