10 продуктов, которые категорически нельзя есть, если у вас артрит или подагра

Без них боль и воспаление сразу пропадают.

Артрит — сложная, изнурительная болезнь, с которой может столкнуться любой человек в любом возрасте, пишет Apost.

Это воспалительное заболевание суставов затрудняет движения, нарушает привычный ритм жизни. Больному бывает сложно одеться и даже самостоятельно поесть.

И легкая, и запущенная формы артрита переносятся одинаково тяжело. Многие люди с артритом вынуждены придерживаться строгой диеты. Она помогает облегчить симптомы и уменьшить боль.

Вот 10 продуктов, которых следует избегать людям, больным артритом:


pixabay

1. Глютен.


apost

Это белок, который содержится в таких злаках, как пшеница, ячмень, овес. Он замедляет процесс пищеварения, благодаря чему организм испытывает интоксикацию. Это, в свою очередь, усиливает боль в суставах.

2. Молочные продукты.


apost

Молоко содержит казеин, который также негативно сказывается на работе пищеварительной системы, вызывая воспаление по всему организму. Исключение молока из рациона способствует уменьшению симптомов артрита.

3. Масло.


apost

Избегать следует и рапсового, и сливочного, и оливкового, и подсолнечного масла или значительно уменьшить его количество.

4. Жареные и обработанные продукты. Такая еда никому не принесет пользы, а уж тем более больному артритом.


activationproducts

5. Некоторые овощи.


apost

Баклажаны, перец, картофель и помидоры — все они содержат соланин, который вызывает воспаление у больных артритом.

6. Сахар. Все продукты, которые содержат фруктозу, глюкозу или сахарозу, стимулируют воспаление в организме.


dherbs

7. Поваренная соль — злейший враг для суставов!

Злоупотребление солью приводит к отложению солей в суставах, к появлению отеков. Такая привычка усиливает воспаление и болезненные ощущения.

8. Крепкий кофе и чай.

Они содержат кофеин, который вымывает кальций из костной ткани. А это усугубляет или провоцирует появление артрита.

9. Сигареты — ученые обнаружили прямую связь между курением и возникновением ревматоидного артрита.


joe

10. Алкоголь — его употребление увеличивает риск развития подагры — одной из форм артрита.

vichealth.vic.gov.au

Эти советы будут полезны и тем, кто имеет предрасположенность к артриту — они помогут повернуть болезнь вспять. Не игнорируйте их!

 

Юлия Лазаренко

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.58MB | MySQL:75 | 0,282sec